Fyrsti fundur vetrarins 5. september 2011 Hreyfing

Fyrsti fundur vetrarinst byrjaði á hreyfingu.  Veitir ekki af að hrista okkur aðeins saman eftir sumarið. 

Fórum til hennar Elínar í Robe Yoga þar sem hún kynnti fyrir okkur heimspekina á bak við Robe Yoga.  Robe Yoga snýst um þakklætis hugarástand.  Og kenningin er einföld.  "Verum breytingin."  Rope Yoga gengur út á það að við séum breytingin sem til er ætlast og við berum ábyrgð á því hvað ætlast er til af okkur í framtíðinni.  Robe Yoga er tæki að ráða frammúr þeirri tilvistarkreppu, sem svo mörg okkar eru að kljást við daglega. Lífið er ekkert annað en ferli sem þarf að sinna og rækta. Það þarf að næra hug okkar og líkama til að við getum tekist á við þau verkefni sem lífið ber í skauti sér.  Elín kenndi okkur á einfaldan hátt að nota böndin og og sagði okkur hvaða árangur fylgir þessari tækni.

Þeir sem stunda Robe Yoga fylgja eftir hvetjandi sjö þrepa kerfi, sem vekur þá til umhugsunar en þau eru:

• 1.  Vakna til vitundar.
• 2.  Vera ábyrgur.
• 3. Ásetningur þinn.
• 4. Trúfesta.
• 5. Að leyfa framgang.
• 6. Innsæi.
• 7. Þakklæti. 

Að þessu loknu var farið á HaPP sem er grænmetisveitingastaður í Austurstræti.  Hjá HaPP er áhersla lögð á gæði og virkni fæðunnar á líkamann til að fyrirbyggja og meðhöndla lífstílssjúkdóma.  Þar er grænmeti, hráfæði og hollur matur almennt í hávegum hafður og fengum við einn slíkan rétt, grænmetislasagna og dýrindis  hráfæðis súkkulaðiköku á eftir. 

Kveikt var á kerti vináttunnar og Hildur formaður kynnti fulltrúaráðsfund sem stóð fyrir dyrum og einnig næsta fund okkar ágæta klúbbs sem var sumarbústaðaferð í Borgarnes og hljómaði það mjög spennandi. 

Kynningarhringur og 3 mínútur voru hafðar saman að þessu sinni og áttum við að tala um hreyfingu.

Mættar:  Hildur, Íris, Magga, Lilja, Nína, Sólrún Linda Rós, Þyri, Ástrós, Guðrún Ásta, Laulau.